Dit udviklingshus

Mark Hinchely

Tilbud af akut opstart
Ubehag og konflikter har det med at vokse sig større, og mange søger først hjælp, når de står i problemer helt op til halsen. Derfor er det vigtigt for os, at du kan være i gang med dit forløb inden for 24 timer efter, at du har henvendt dig. Vi tilbyder både online og fysiske samtaler, så vi hurtigt kan vise dig en vej frem.
Gratis forsamtale
Når man befinder sig i en krise, kan det være nødvendigt at søge akut hjælp. Du kan altid ringe på +45 23 74 16 31 - og få en gratis forsamtale, så finder vi ud af, om vi kan hjælpe dig. Dit velbefindende, er vores mål.

Vi kan hjælpe med

Har du tankemyldre, grublerier, bekymringer og søvnløshed? Du oplever, at miste overblik og struktur?

Hos Dit Udviklingshus har vi mange års erfaring med behandling af stress. Vores stressterapi er baseret på en metakognitiv behandling. Her vil du få værktøjer til hurtigt at lindre dit ubehag og dermed få kontrollen tilbage. Ring på +45 2374 1631 for at høre, hvordan vi kan hjælpe dig. 

Læs mere

Bliver du vred, når du oplever dig uretfærdigt behandlet og ikke forstået? Du får pludselige vredesudbrud, du ikke har kontrol over? Din vrede er ødelæggende for dine relationer?

Hos Dit Udviklingshus har vi mange års erfaring med vredeshåndtering. Vi hjælper dig med at tage ansvar, forstå din vrede, og dermed få kontrollen tilbage.

Ring på +45 2374 1631, og hør hvordan vi hjælper dig med at få kontrol over din vrede.  

Læs mere

Har du tankemyldre, grublerier, bekymringer og søvnløshed? Du oplever, at være i frit fald?

Hos Dit Udviklingshus har vi mange års erfaring med behandling af angst. Vores angstterapi er baseret på en metakognitiv behandling. Her vil du få værktøjer til hurtigt at lindre dit ubehag. Ring på +45 2374 1631 for at høre, hvordan vi kan hjælpe dig. 

Læs mere 

Er I vokset fra hinanden? I har svært ved at tale sammen? Lysten til hinanden er blevet mindre og vreden fylder mere? Oplever I at parforholdet er blevet en rutine, der gør det svært at finde løsninger sammen?  

Hos Dit Udviklingshus har vi mange års erfaring med parterapi. Vi hjælper jer med at sætte ord på det som ikke virker, og det som I ønsker mere af i parforholdet. Ring på +45 2374 1631, og hør hvordan I får hjælp til at finde flere fælles løsninger.

 Læs mere

Vi hjælper dig med at navigere i sociale problemer og sociale situationer. Vores livscoaching, hjælper dig med at få overblik og indsigt i dit liv, så du kan træffe valg, der giver dig livsglade. 

Herudover tilbyder vi rådgivning inden for de fleste sociale områder, hvor vi også kan deltage som bisidder og partsrepræsentant.

Ring til os på +45 2374 1631, og hør hvordan vi kan hjælpe dig.

Læs mere

Har du et barn med autisme? Har I svært ved at få hverdagen til at hænge sammen? Har du brug for hjælp til at forstå hvad autismen betyder? og, redskaber til at skabe forandring? 

Hos Dit Udviklingshus tilbyder vi støtte og hjælp til både dig og dit barn. Vi hjælper dit barn med at blive bedre til at fungere med autisme, og I får redskaber til en bedre trivsel. 

Ring til os på +45 2374 1631, og hør, hvordan vi kan hjælpe jer.

Læs mere

Har du en krise efter parbrud? Har du svært ved at lave aftaler med din ex eller fungerer jeres nuværende aftaler ikke? Føler du dig kørt over af din ex-partner i jeres nuværende samarbejde? 

Hos Dit Udviklingshus mødes forældre som sætter deres børns trivsel forud for konflikt. Vi har mange års erfaring med hjælp til langsigtede løsninger, som hjælper dig i at skærme dit barn og som tager udgangspunkt i jeres konkrete forhold. Vi går med som partsrepræsentant i bl.a. Familieretshuset, og har tilfredse kunder.

Kontakt os på +45 2374 1631, og hør, hvordan vi kan hjælpe dig. 

Læs mere

Når du har været i et terapiforløb hos Dit Udviklingshus, har du mulighed for at deltage i efterbehandling i en gruppe. 

Vi tilbyder

  • Efterbehandlingsgrupper inden for stress-, angst- og vredeterapi
  • 3-6 personer i hver grupper
  • Fokus på nyt relevant tema for hver gang 
  • 2 månedlige møder
  • Understøttes af individuelle samtaler

Ring til os på +45 2374 1631 for yderligere information.

Læs mere

Det siger klienterne:

Få hjælp til at tage ansvaret tilbage

Vi er et team af behandlere med stor erfaring inden for socialrådgivning, autismerådgivning, parterapi, konfliktmægling og stress-, angst– og vredesterapi. Vores forløb er som udgangspunkt korte og intensive, og allerede efter første samtale vil du mærke en positiv forandring.

Vores fokus ligger på, at det er dine ønsker for forandring, der giver mening for dig. Vi hjælper dig til at blive klogere på dine valg, og hvad de betyder, positivt eller negativt, for der, hvor du gerne vil hen. Vi arbejder visuelt og laver et visuelt overblik, så du kan se, hvor du er, og hvordan du kan orientere dig. Derved kan du finde din vej frem.

Vi tror på, at løsningen findes i os selv, og at god vejledning kan hjælpe dig til at finde frem til det rette og opnå det, som du ønsker.

Din tryghed betyder alt for os – derfor kan du selv vælge, hvordan du ønsker at møde os. Mød os på vores kontor, på din egen adresse (kun Sjælland) eller online.

Vi forsøger at tilbyde en tid til første samtale indenfor 24 timer efter din henvendelse.

Forudsætninger for et godt forløb

Inden forløbet startes op, skal vi tale sammen om forventninger og muligheder for forløbet, herunder hvad succesmålet for forløbet er.

I denne proces aftaler vi også, hvilke elementer der skal indgå i processen, så det passer til lige netop dig eller jer.

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.